เกี่ยวกับสิวและสิวไม่แสดงอาการ:

สิว, ที่รู้จักกันว่า สิว, เป็นระยะยาว สภาพผิว ที่เกิดขึ้นเมื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และ  น้ำมันจากผิว ตัน รูขุมขน. ลักษณะทั่วไปของเงื่อนไข ได้แก่ สิวหัวดำหรือสิวหัวขาว, สิว, ผิวมัน และ เป็นไปได้ ทำให้เกิดแผลเป็น. มีผลกับผิวเป็นหลักโดยมีจำนวน . ค่อนข้างสูง ต่อมน้ำมันรวมทั้งใบหน้า ส่วนบนของหน้าอก และหลัง ลักษณะที่ปรากฏสามารถนำไปสู่ ความกังวล, ที่ลดลง ความนับถือตนเองและในกรณีร้ายแรง ดีเปรสชัน or ความคิดฆ่าตัวตาย.

ความไวต่อการเกิดสิวเป็นสาเหตุหลักมาจาก 80% ของกรณีทั้งหมด บทบาทของอาหารและ การสูบบุหรี่ ในสภาพที่ไม่ชัดเจนและไม่ การรักษาความสะอาด และการสัมผัสกับแสงแดดก็ไม่มีส่วน ในทั้งสองอย่าง เพศ, ฮอร์โมน ที่เรียกว่า แอนโดรเจน ดูเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งของกลไกลเบื้องหลัง โดยทำให้การผลิต .เพิ่มขึ้น ไขมัน. ปัจจัยทั่วไปอีกประการหนึ่งคือการเจริญเติบโตที่มากเกินไปของแบคทีเรีย สิวเสี้ยนซึ่งมีอยู่บนผิวหนัง

มีการรักษาสิว รวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยา และหัตถการทางการแพทย์ กินน้อยลง คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น น้ำตาล อาจลดเงื่อนไข ทรีทเม้นต์ทาโดยตรงกับผิวที่ได้รับผลกระทบเช่น กรด azelaic, เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และ กรดซาลิไซลิ, นิยมใช้. ยาแก้อักเสบ และ  เรตินอยด์ ที่มีอยู่ใน สูตร ที่ทาลงบนผิวและ ถูกปาก สำหรับการรักษาสิว 

อย่างไรก็ตาม ดื้อยาปฏิชีวนะ อาจพัฒนาจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ หลายประเภท ยาคุมกำเนิด ช่วยเรื่องสิวในผู้หญิง แพทย์มักจะสงวนไว้ isotretinoin ยาเม็ดสำหรับสิวรุนแรงเนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นมากขึ้น การรักษาสิวในระยะเริ่มต้นและเชิงรุกได้รับการสนับสนุนจากชุมชนทางการแพทย์เพื่อลดผลกระทบระยะยาวโดยรวมต่อบุคคล

ในปี 2015 สิวส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 633 ล้านคนทั่วโลก ทำให้เป็นโรคที่พบมากเป็นอันดับแปดของโลก สิวมักเกิดขึ้นใน วัยรุ่น และส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นประมาณ 80–90% ใน โลกตะวันตก. สังคมชนบทบางแห่งรายงานว่าอัตราการเกิดสิวต่ำกว่าสังคมอุตสาหกรรม เด็กและผู้ใหญ่อาจได้รับผลกระทบก่อนและหลังวัยแรกรุ่น แม้ว่าสิวจะพบได้น้อยลงในวัยผู้ใหญ่ แต่ก็ยังคงมีอยู่ในเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับผลกระทบในช่วงอายุ XNUMX-XNUMX ปี และกลุ่มเล็กๆ ยังคงประสบปัญหาในช่วงวัยสี่สิบ (สิวไม่แสดงอาการ)

การจัดหมวดหมู่

ความรุนแรงของสิว (Gr. ἀκµή, “point” + L. ขิง, “ทั่วไป”) สามารถจำแนกได้เป็นเล็กน้อย ปานกลาง หรือรุนแรงเพื่อกำหนดกำหนดแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ไม่มีมาตราส่วนระดับความรุนแรงของสิวที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล การปรากฏตัวของรูขุมขนที่ผิวหนังอุดตัน (เรียกว่า ตลก) จำกัดเฉพาะใบหน้าที่มีแผลอักเสบเป็นครั้งคราวกำหนดสิวที่ไม่รุนแรง สิวที่มีความรุนแรงปานกลางจะเกิดเมื่อมีการอักเสบจำนวนมากขึ้น เลือดคั่ง และ  ตุ่มหนอง เกิดขึ้นบนใบหน้าเมื่อเทียบกับกรณีที่ไม่รุนแรงของสิวและปรากฏบนลำตัวของร่างกาย กล่าวกันว่าสิวรุนแรงจะเกิดขึ้นเมื่อ ก้อน ("ตุ่ม" อันเจ็บปวดที่อยู่ใต้ผิวหนัง) เป็นลักษณะเฉพาะของรอยโรคบนใบหน้า และส่วนร่วมของลำต้นก็กว้างขวาง

ก่อนหน้านี้ก้อนขนาดใหญ่เรียกว่า ซีสต์. คำว่า ก้อนเนื้อ ถูกนำมาใช้ในวรรณคดีทางการแพทย์เพื่ออธิบายกรณีที่รุนแรงของสิวอักเสบ ซีสต์ที่แท้จริงนั้นหายากในผู้ที่เป็นสิวและระยะ สิวก้อนกลมรุนแรง ตอนนี้เป็นคำศัพท์ที่ต้องการ

สิวผกผัน (L. invertō, “คว่ำ”) และ สิว rosacea (rosa, “rose-colored” + -āceus, “forming”) ไม่ใช่รูปแบบของสิวและเป็นชื่ออื่นที่อ้างอิงถึงสภาพผิวตามลำดับ hidradenitis suppurativa (HS) และ rosacea. แม้ว่า HS จะใช้คุณสมบัติที่ทับซ้อนกันบางอย่างกับสิวทั่วไป เช่น มีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขนด้วยเศษเซลล์ผิว มิฉะนั้น สภาพดังกล่าวจะขาดลักษณะเด่นของสิวและถือว่าเป็นโรคผิวหนังที่ชัดเจน

อาการและอาการแสดง

ลักษณะทั่วไปของสิวได้แก่ เพิ่มการหลั่ง ของความมัน ไขมัน โดยผิวหนัง, microcomedones, comedones, papules, nodules (มีเลือดคั่งขนาดใหญ่), pustules และมักทำให้เกิดรอยแผลเป็น ลักษณะของสิวแตกต่างกันไปตามสีผิว อาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านจิตใจและสังคม

รอยแผลเป็น

สิว รอยแผลเป็น เกิดจาก แผลอักเสบ ภายใน ผิวชั้นหนังแท้ และคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อคนเป็นสิวได้ 95% การรักษาที่ผิดปกติและการอักเสบของผิวหนังทำให้เกิดแผลเป็น การเกิดแผลเป็นมักเกิดขึ้นกับสิวรุนแรง แต่อาจเกิดขึ้นกับสิวทุกรูปแบบ รอยแผลเป็นจากสิวถูกจำแนกตามการตอบสนองต่อการรักษาที่ผิดปกติหลังจากการอักเสบของผิวหนังทำให้เกิดส่วนเกินหรือไม่ คอลลาเจน การสะสมหรือการสูญเสียที่บริเวณที่เกิดสิว

แผลเป็นจากสิวแกร็นได้สูญเสียคอลลาเจนจากการตอบสนองต่อการรักษาและเป็นแผลเป็นจากสิวที่พบบ่อยที่สุด (คิดเป็นประมาณ 75% ของรอยแผลเป็นจากสิวทั้งหมด) แผลเป็นจากน้ำแข็ง แผลเป็นจากกล่องคาร์ และแผลเป็นจากการกลิ้งเป็นประเภทย่อยของแผลเป็นจากสิวฝ่อ รอยแผลเป็นจากกล่องคาร์เป็นแผลเป็นทรงกลมหรือรูปวงรีเว้าแหว่งที่มีขอบคมและมีขนาดแตกต่างกันตั้งแต่ 1.5–4 มม. แผลเป็นจาก Ice-pick นั้นแคบ (น้อยกว่า 2 mm ข้าม) รอยแผลเป็นลึกที่ขยายไปถึงชั้นหนังแท้ แผลเป็นจากรอยกลิ้งนั้นกว้างกว่ารอยแผลเป็นจากการเลือกน้ำแข็งและกล่องคาร์ (ความกว้าง 4-5 มม.) และมีความลึกเหมือนคลื่นในผิวหนัง

แผลเป็น Hypertrophic เป็นเรื่องผิดปกติและมีลักษณะเฉพาะด้วยปริมาณคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตอบสนองต่อการรักษาอย่างผิดปกติ พวกเขาอธิบายว่าแน่นและยกขึ้นจากผิวหนัง รอยแผลเป็น Hypertrophic ยังคงอยู่ในขอบเดิมของบาดแผล ในขณะที่ รอยแผลเป็น keloid สามารถสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นนอกขอบเขตเหล่านี้ได้ แผลเป็นนูนจากสิวเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชายและผู้ที่มีผิวคล้ำ และมักเกิดขึ้นที่ลำตัว

ผิวคล้ำ

หลังจากที่รอยสิวอักเสบเป็นก้อนกลมๆ หายไป เป็นเรื่องปกติสำหรับ ผิวคล้ำขึ้น ในบริเวณนั้น ซึ่งเรียกว่า postinflammatory hyperpigmentation (PIH) การอักเสบช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวที่สร้างเม็ดสีโดยเฉพาะ (เรียกว่า melanocytes) เพื่อผลิตมากขึ้น เมลานิน เม็ดสีซึ่งนำไปสู่ลักษณะคล้ำของผิว PIH เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่มี สีผิวเข้มขึ้น.

รอยแผลเป็นจากเม็ดสีเป็นคำทั่วไปที่ใช้สำหรับ PIH แต่ทำให้เข้าใจผิดเนื่องจากเป็นการบ่งชี้ว่าการเปลี่ยนสีเป็นแบบถาวร บ่อยครั้ง PIH สามารถป้องกันได้โดยการหลีกเลี่ยงอาการกำเริบของปมและอาจจางหายไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตาม PIH ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถคงอยู่ได้นานหลายเดือน หลายปี หรือแม้กระทั่งถาวรหากผิวหนังชั้นลึกได้รับผลกระทบ แม้แต่การสัมผัสกับแสงแดดที่ผิวน้อยที่สุด รังสีอัลตราไวโอเลต สามารถรักษารอยดำได้ การใช้ชีวิตประจำวันของ SPF 15 หรือสูงกว่า ครีมกันแดด สามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้

โดยส่วนใหญ่ ผิวไม่เรียบ รอยนูนบนหน้าผาก หรือตุ่มเล็กๆ บนใบหน้ามักเกิดจากสิวที่ไม่แสดงอาการ คุณแปลกใจไหม? ก่อนอื่นให้ค้นหาว่าสิวคืออะไรและเชื่อมโยงกับคำว่าไม่แสดงอาการเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น

คำจำกัดความของสิว:

อันที่จริงเราทุกคนรู้และเข้าใจสิวด้วยชื่อของสิวที่เต็มไปด้วยหนองที่ติดอยู่ในผิวหนังชั้นหนังแท้ สิวเหล่านี้เป็นผลมาจากสิวที่แอคทีฟ ในทางกลับกัน มีประเภทของสิวที่ไม่ได้ใช้งาน ส่งผลให้รูขุมขนสีแดงและสีน้ำตาล มักเกิดขึ้นที่หน้าผากและเรียกอีกอย่างว่าสิวที่หน้าผาก

เราทุกคนต้องการที่จะดูสวยงามและความคมชัดของผิวและความเงางามของเส้นผมมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ ด้วยการแต่งหน้า เราสามารถปรับปรุงคุณสมบัติและขจัดความไม่สมบูรณ์ที่น่ารำคาญ แต่เราสามารถใช้มันได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันหรือไม่? แน่นอนไม่! เราต้องการความโปร่งใสและไร้ที่ติมากขึ้น แม้กระทั่งผิวอย่างเป็นธรรมชาติ (สิวไม่แสดงอาการ)

คุณรู้หรือไม่

คุณไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ราคาแพง ตารางงานที่แน่นหนา และการประชุมไม่รู้จบกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อให้ได้ผิวที่ปราศจากสิวและกระจ่างใส ด้วยการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรขั้นพื้นฐานและของที่มีราคาไม่แพง การดูแลผิวเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับสิวได้

วิธีกำจัดการกระแทกเล็กๆ บนใบหน้าอย่างรวดเร็ว – การรักษาสิวแบบไม่แสดงอาการ:

ดังนั้น เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา นี่คือเคล็ดลับบางประการในการกำจัดสิวที่ไม่แสดงอาการ:

1. ทำความเข้าใจสภาพผิวของคุณ:

ก่อนที่คุณจะเริ่มปรนนิบัติผิว คุณควรรู้ว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสภาวะใด ตัวอย่างเช่น คุณต้องเข้าใจว่าสิวบนใบหน้าของคุณเป็นภาวะที่ไม่แสดงอาการหรืออย่างอื่น (สิวไม่แสดงอาการ)

สิวไม่แสดงอาการคืออะไร?

สิวแบบไม่แสดงอาการเป็นตุ่มเล็กๆ ใต้ผิวหนังของใบหน้าซึ่งอาจทำให้สีผิวเปลี่ยนไป และมีเม็ดสีที่แตกต่างกันปรากฏขึ้นบนหน้าผาก สิวแบบไม่แสดงอาการเรียกอีกอย่างว่าสิว Comedonal ใบหน้ามักทำให้เกิดตุ่มเล็กๆบริเวณหน้าผาก

ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจกลายเป็นสีแดงและคันเมื่อสัมผัสกับความร้อนหรือแสงแดดโดยตรง นอกจากนี้ สิวสีแดงเล็กๆ เหล่านี้ยังทำให้เรารู้สึกเครียดและไม่สบายผิว

ตอนนี้ หากคุณมีตุ่มสีแทน สีขาว หรือสีดำที่หน้าผาก รอบๆ แก้ม ปลายจมูก หรือที่ใดๆ บนใบหน้าของคุณที่ไม่คันแต่ทำให้ผิวของคุณหยาบกร้าน มันคือสิวที่ไม่แสดงอาการ และนี่คือสิ่งที่คุณ จำเป็นต้องทำ. (สิวไม่แสดงอาการ)

คุณรู้หรือไม่: สิวที่ไม่แสดงอาการหากไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน อาจเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เมลาโนมา

2. ค้นหาสาเหตุของการเกิดสิว:

เมื่อคุณทราบแล้วว่าสิวที่หน้าผากของคุณเป็นสิวแบบไม่แสดงอาการ ก็ถึงเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและสาเหตุของปัญหา:

สิวที่หน้าผากเกิดจากอะไร?

สาเหตุบางประการที่อยู่เบื้องหลังการเกิดสิวแบบไม่แสดงอาการ ได้แก่:

• ความมันส่วนเกินบนใบหน้าของคุณ
• สิ่งสกปรกบนผิวหนัง
• การสร้างและกักเก็บเซลล์ที่ตายแล้วในผิวหนัง
• กิจกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่สมดุล
• แอนโดรเจน
• ความตึงเครียด
• การขาดแคลนอาหาร
• อายุ

ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าผิวที่หลงทางและนิสัยที่ไม่ดีเป็นสาเหตุของสิว Comedonal ซึ่งเป็นที่รู้จักอย่างมีชื่อเสียงว่าเป็นสิวที่หน้าผากหรือสิวแบบไม่แสดงอาการ

คุณรู้หรือไม่: ส่วนใหญ่ที่เกิดการกระแทกจากความเครียดคือ หน้าผาก แก้ม คาง และหลัง

3. การหาวิธีการรักษาสิวที่ผิวหนัง:

ตอนนี้ได้เวลาเริ่มหาวิธีการรักษาสิวที่หน้าผากแล้ว เราใส่ใจผิวของคุณมากกว่าที่คุณทำ และเราขอแนะนำเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพรสำหรับคุณ ความงามและสุขภาพ. ไม่เพียงเท่านั้น เรายังมีเคล็ดลับในการกำจัดรอยแดงที่หน้าผากอีกด้วย

การรักษาสิวโดยธรรมชาติมีสามประเภท:

1. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเป็นประจำ
3. นัดหมอ

ถึงแม้ว่าการรักษาทั้ง XNUMX วิธีจะได้รับการกล่าวถึงแล้ว แต่เราเชื่อว่าสองขั้นตอนแรกสามารถช่วยให้คุณกำจัดสิวที่หน้าผากได้หากคุณลองทำดูจริงๆ และสิวที่ไม่แสดงอาการไม่แก่เกินไป (สิวไม่แสดงอาการ)

4. หยุดสัมผัสและเลือกบนใบหน้าของคุณ:

สิ่งแรกที่เราทำเมื่อพยายามกำจัดข้อบกพร่องดังกล่าวคือการลบออก แต่นี่เป็นการปฏิบัติที่ผิด คุณต้องหยุดสิ่งนี้ทันที สิวหัวดำหรือสิวหัวขาวมักสะสมและปรากฏขึ้นเนื่องจากสามารถสร้างรูเล็กๆ หรือขยายรูขุมขนของผิวหนังได้

อย่างไรก็ตาม ตุ่มเล็กๆ ที่เกิดขึ้นบนใบหน้าอันเนื่องมาจากอาการไม่แสดงอาการจะไม่ทำให้ผิวหนังเครียดอีกต่อไป พวกเขายังคงดูไม่ดี แต่ไม่สร้างรูขุมขนบนสิวมากขึ้น การรับประทานอาจทำให้เกิดอาการคัน เป็นแผลเป็น หรือระคายเคืองต่อผิวหนังและทำให้ปัญหาแย่ลง

นอกจากนี้ การสัมผัสผิวหนังสามารถแพร่เชื้อจากไวรัสและเชื้อโรคต่างๆ ได้ เนื่องจากมือของเราสัมผัสกับสิ่งต่างๆ มากมายที่เต็มไปด้วยไวรัสและแบคทีเรีย ดังนั้นอย่าสัมผัสผิวของคุณ (สิวไม่แสดงอาการ)

Q: จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดรอยสิว?

ตอบ: เพียงแค่ปล่อยให้ผิวของคุณสร้างใหม่และล้างความแออัดออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ

5. การดูแลทำความสะอาดผิวและความสะอาด:

รูขุมขนอุดตันทำให้เกิดสิวไม่แสดงอาการ ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำที่นี่คือการดูแลทำความสะอาดและเปิดเกมทำความสะอาดของคุณ โลกนี้เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก สิ่งสกปรก และมลภาวะที่มักจะอยู่บนใบหน้าของเราและทำให้เกิดสิวที่หน้าผากหรือหน้าผาก

ขอแนะนำเทคนิคการทำความสะอาดสิวซ้ำซ้อนแบบไม่แสดงอาการเพื่อช่วยเรื่องผิว (สิวไม่แสดงอาการ)

ถาม: เราสามารถใช้สบู่หรือทำความสะอาดผิวหน้าของเราได้หรือไม่?

ตอบ: ไม่แนะนำให้ใช้โฟมล้างหน้าสำหรับรอยนูนบนหน้าผาก เนื่องจากสารเติมแต่งในโฟมเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งและขยายรอยแตกเล็กๆ บนใบหน้าได้ ทำให้อาการแย่ลง ลองใช้คลีนเซอร์คู่กับน้ำมันเดนส์เพื่อให้เห็นผลดีในชั่วข้ามคืน

Des Oil Cleaning Method เคลียร์ Subclinical Acne:

Des oil เป็นออยล์ปราศจากฝุ่นที่ใช้ในการขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าและนั่นเองค่ะ หากคุณไม่ต้องการใช้น้ำมัน มีคลีนเซอร์และโลชั่นให้เลือกหลายประเภท ด้วยการทำน้ำยาทำความสะอาดสมุนไพรที่บ้านเช่นกัน คุณสามารถใช้นม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก ฯลฯ ได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้มันได้ด้วย อย่าลืม ถูผิว.

6. ปรับสีผิวของคุณหลังจากทำความสะอาด:

คลีนซิ่งไม่ได้มีความหมายอะไรหากไม่มีโทนเนอร์ และคุณสามารถหาโทนเนอร์สำหรับผิวหน้าดีๆ มากมายในท้องตลาด โทนเนอร์ใช้เพื่อทำความสะอาดผิวและปรับสมดุลระดับ pH เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคทั้งหมด

ถาม: โทนเนอร์ทำอะไรกับผิวของคุณจากการเกิดสิว?

ตอบ: ความมัน ความไม่สมดุลทำให้เกิดสิวที่ไม่แสดงอาการ และโทนเนอร์มีค่า pH ต่างกันซึ่งทำงานเพื่อสร้างสมดุลให้กับซีบัม

คุณจะต้องใช้โทนเนอร์ทันทีหลังจากทำความสะอาดเพราะรูขุมขนที่ไม่จับสิ่งสกปรกยังคงเปิดอยู่ ตอนนี้มีโอกาสมากขึ้นที่สิ่งสกปรกจะติดอยู่ที่นั่น โทนเนอร์ช่วยเติมเต็มรูขุมขนและป้องกันไม่ให้แป้งเข้าสู่ผิวและทำให้เกิดการกระแทกที่หน้าผาก (สิวไม่แสดงอาการ)

7. ดูแลผิวของคุณให้ชุ่มชื้น:

เพื่อกำจัดสิวที่ไม่แสดงอาการ ผิวต้องได้รับความชุ่มชื้น หลังจากทำความสะอาดและปรับสีแล้ว คุณต้องให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว คุณสามารถใช้น้ำผึ้งและนมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น หรือใช้ครีมสมุนไพรก็ได้ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ.

Q : วิธีกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว?

ตอบ: พยายามทำความสะอาดใบหน้าเป็นสองเท่าทุกคืน และขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางก่อนนอนเสมอ จะเห็นผลดีต่อการเกิดสิว

เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถ ใช้ลูกกลิ้ง เนื่องจากช่วยให้น้ำมันในรูขุมขนของคุณซึมซาบไปถึงปลายและให้ผลลัพธ์เร็วขึ้น คุณยังสามารถใช้ลูกกลิ้งเหล่านี้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณได้

การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวนั้นดีในทุก ๆ ด้าน ไม่ใช่แค่บรรเทาการกระแทกของผิวเท่านั้น แม้ว่าคุณจะเห็นว่าสิวบนผิวของคุณกระจ่างใสแล้ว อย่าเลิกนิสัยนี้ ระวังอย่าทำลายนิสัยนี้ (สิวไม่แสดงอาการ)

8. หยุดใช้เมคอัพชั่วคราว:

แม้ว่าการปกปิดสิ่งสกปรกบนผิวจะรู้สึกดี แต่คุณไม่ควรแต่งหน้าในตอนนี้ พยายามอย่าทาเค้กหนาๆ และเกาะติดบนใบหน้า นอกจากนี้ หากคุณต้องแต่งหน้า ให้ลองถอดออกก่อนเข้านอน

นอกจากนี้ควรใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและความงามที่ดีจากแบรนด์ที่ดีเสมอเนื่องจากใช้ส่วนผสมที่เหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อผิว นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า แปรงสะอาด ทุกครั้งที่ใช้แต่งหน้า (สิวไม่แสดงอาการ)

9. กินอาหารที่ไม่แสดงอาการสิว:

การให้ความสำคัญกับอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวและปัญหาของคุณเกิดจากสารพิษในกระเพาะอาหารของคุณ คุณจะต้องรับประทานอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากการเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวหน้าแล้ว คุณต้องเปลี่ยนกิจวัตรการรับประทานอาหารด้วย

รวมผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์สมุนไพรธรรมชาติในอาหารของคุณ อีกทั้งพยายามวิ่ง เดิน และใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ

การเพิ่มผลไม้ สลัด และไข่ในอาหารของคุณเป็นสิ่งจำเป็น แต่ถ้าคุณมีผิวมัน ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคโปรตีนที่มากเกินไป (สิวไม่แสดงอาการ)

10. ใช้ยา OTC:

ลองใช้วิธีการรักษาแบบ OTC สำหรับสิวที่หน้าผาก

OTC เป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

ยาเหล่านี้ "ใช้ได้" และ "กินได้" ครีมรักษาหลุมสิว แนะนำให้ลบรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวแอคทีฟ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เป็นสิวที่ไม่ได้ใช้งาน แนะนำให้ใช้เฉพาะมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับสิวที่ไม่แสดงอาการหรือสิว comedonal เท่านั้นและไม่จำเป็นต้องใช้ครีมดังกล่าว

11. ดื่มน้ำปริมาณมาก:

สุดท้ายแนะนำให้ดื่มน้ำให้มากที่สุด สิวแอคทีฟเป็นสาเหตุของผิวมัน อย่างไรก็ตามมีการใช้งานเนื่องจากความแห้งกร้าน นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้น น้ำทำให้คุณอ่อนเยาว์.

แนะนำให้ใช้น้ำอย่างน้อยแปดแก้ว โดยการทำเช่นนี้ คุณจะไม่เพียงแต่มีหน้าผากที่ปราศจากสิวแบบไม่แสดงอาการเท่านั้นแต่ยังมีผิวที่อ่อนกว่าวัยอีกด้วย

Bottom Line:

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวของคุณและทำให้ผิวของคุณปราศจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำ XNUMX ข้อข้างต้น คุณสามารถกำจัดอาการบวมที่หน้าผากและสิวที่แก้มได้

คุณใช้กิจวัตรการดูแลผิวใดเพื่อให้ผิวของคุณเด็กและสวย แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง เรารักความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณ

และอย่าลืมปักหมุด/บุ๊กมาร์กและเยี่ยมชมของเรา บล็อก สำหรับข้อมูลที่น่าสนใจมากขึ้น แต่เป็นต้นฉบับ