สูตรน้ำองุ่นแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

เกี่ยวกับ Apple and Apple Cider Vinegar Grape Juice Recipe

An แอปเปิล เป็นอาหารที่กินได้ ผลไม้ ผลิตโดย an ต้นแอปเปิ้ล (domestica Malus). แอปเปิ้ล ต้นไม้ เป็น ที่ปลูก ทั่วโลกและเป็นสายพันธุ์ที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายที่สุดใน ประเภท Malus.  ต้นไม้ มีต้นกำเนิดใน เอเชียกลางที่ซึ่งบรรพบุรุษป่าของมัน มาลัส ซีแวร์ซี, ทุกวันนี้ก็ยังพบอยู่ แอปเปิ้ลได้รับการปลูกเป็นเวลาหลายพันปีใน เอเชีย และ  ยุโรป และถูกนำไปยังอเมริกาเหนือโดย ชาวอาณานิคมยุโรป. แอปเปิ้ลมี เคร่งศาสนา และ  ที่เป็นตำนาน สำคัญในหลายวัฒนธรรม รวมทั้ง ภาษานอซ, กรีกและ คริสเตียนยุโรป ประเพณี.

แอปเปิลที่ปลูกจากเมล็ดมีแนวโน้มที่จะแตกต่างจากของพ่อแม่อย่างมาก และผลที่ออกมามักขาดลักษณะที่ต้องการ โดยทั่วไปแล้ว apple พันธุ์ ถูกขยายพันธุ์โดยโคลนัล การรับสินบน ไปยัง ต้นตอ. ต้นแอปเปิลที่ปลูกโดยไม่มีรากมักจะใหญ่และออกผลช้ากว่ามากหลังปลูก Rootstocks ใช้เพื่อควบคุมความเร็วของการเจริญเติบโตและขนาดของต้นไม้ผลทำให้ง่ายต่อการเก็บเกี่ยว

มีมากกว่า 7,500 ที่รู้จักกัน พันธุ์แอปเปิ้ล. พันธุ์ต่าง ๆ ถูกเพาะพันธุ์เพื่อรสนิยมและการใช้งานที่หลากหลายรวมถึง การปรุงอาหาร, กินดิบๆ และ ไซเดอร์ การผลิต. ต้นไม้และผลไม้มีแนวโน้มที่จะมี เชื้อรา,ปัญหาแบคทีเรียและแมลงศัตรูพืชซึ่งสามารถควบคุมได้หลายอย่าง อินทรีย์ และวิธีการที่ไม่ใช่อินทรีย์ ในปี 2010 ผลไม้ของ จีโนม คือ ลำดับขั้นตอน เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยการควบคุมโรคและการคัดเลือกพันธุ์ในการผลิตแอปเปิล

การผลิตแอปเปิลทั่วโลกในปี 2018 อยู่ที่ 86 ล้าน ตันมี สาธารณรัฐประชาชนจีน คิดเป็นเกือบครึ่งหนึ่งของทั้งหมด

นิรุกติศาสตร์

คำ แอปเปิลเดิมสะกด แอพเพล in ภาษาอังกฤษโบราณมาจาก โปรดั้งเดิม ราก *แอ๊(ก) lazซึ่งอาจหมายถึง ผลไม้ โดยทั่วไป ในที่สุดสิ่งนี้ก็มาจาก โปรโต-อินโด-ยูโรเปียน *ab(จ)ล-แต่ความหมายดั้งเดิมที่แม่นยำและความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองคำนั้นไม่แน่นอน

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 17 คำนี้ยังใช้เป็นคำทั่วไปสำหรับผลไม้ทั้งหมดนอกเหนือจาก ผลเบอร์รี่ แต่รวมถึง ถั่ว—เช่นศตวรรษที่ 14 ภาษาอังกฤษยุคกลาง word อุทธรณ์ของสวรรค์หมายถึงก กล้วย. การใช้นี้คล้ายคลึงกับ ภาษาฝรั่งเศส การใช้ประโยชน์จาก แอปเปิล.

รายละเอียด

แอปเปิ้ลคือ ซึ่งผลัดใบ ต้นไม้ โดยทั่วไปยืนต้นสูง 2 ถึง 4.5 ม. (6 ถึง 15 ฟุต) ในการเพาะปลูกและสูงถึง 9 ม. (30 ฟุต) ในป่า เมื่อปลูกจะกำหนดขนาด รูปร่าง และความหนาแน่นของกิ่งโดย ต้นตอ วิธีการเลือกและตัดแต่ง ใบเป็น เรียงสลับกัน วงรีเรียบง่ายสีเขียวเข้มมีขอบหยักและด้านล่างเป็นขนเล็กน้อย ดอกแอปเปิ้ล

บุปผา ผลิตใน ฤดูใบไม้ผลิ พร้อมกันกับการแตกหน่อของใบและเกิดที่เดือยและยาวบ้าง หน่อ. 3 ถึง 4 ซม. (1 ถึง 1+¹/₂ ใน) ดอกไม้มีสีขาวอมชมพูที่ค่อยๆจางหายไปห้า กลีบด้วย ช่อดอก ประกอบด้วย ไซม์ มี 4-6 ดอก ดอกกลางของช่อดอกเรียกว่า "กิ่งบาน"; มันเปิดออกก่อนและสามารถพัฒนาผลไม้ที่ใหญ่ขึ้นได้

พื้นที่ ผลไม้ คือ ปอม ที่โตช้า ฤดูร้อน or ฤดูใบไม้ร่วงและพันธุ์ไม้มีอยู่หลายขนาด ผู้ปลูกเชิงพาณิชย์ตั้งเป้าที่จะผลิตแอปเปิ้ลที่มีขนาด 7 ถึง 8.5 ซม. (2+ .)³/₄ ถึง 3+¹/₄ ใน) เส้นผ่านศูนย์กลางเนื่องจากความชอบของตลาด ผู้บริโภคบางส่วนโดยเฉพาะใน ประเทศญี่ปุ่น, ชอบแอปเปิ้ลที่ใหญ่กว่า ในขณะที่แอปเปิ้ลที่มีขนาดต่ำกว่า 5.5 ซม. (2+¹/₄ ใน) มักใช้ทำน้ำผลไม้และมีมูลค่าตลาดสดเพียงเล็กน้อย

ผิวของผลแอปเปิลสุกโดยทั่วไปจะมีสีแดง เหลือง เขียว ชมพู หรือ สีน้ำตาลแดงแม้ว่าจะพบพันธุ์สองสีหรือสามสีมากมายก็ตาม^. ผิวหนังอาจเป็นสนิมทั้งหมดหรือบางส่วน เช่น หยาบและสีน้ำตาล ผิวหนังถูกปกคลุมด้วยชั้นป้องกันของ ขี้ผึ้งมหากาพย์. exocarp (เนื้อ) โดยทั่วไปจะมีสีเหลืองอมขาวซีด แม้ว่า exocarps สีชมพูหรือสีเหลืองก็เกิดขึ้นเช่นกัน

สูตรน้ำองุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นหนึ่งในสิ่งที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต และด้วยเหตุผลที่ดี ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่ดีเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับร่างกายของคุณ ใช่ มันเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณใช้น้ำองุ่น 100% ของ Welch เครื่องดื่มของคุณจะรสชาติดีมาก นอกจากนี้ยังไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

ในบทความนี้ฉันจะแบ่งปันสูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผลไม้ของฉันกับคุณ ฉันจะพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ 15 ประการของการดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่น มาเริ่มกันเลย (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

เป็นไปได้ไหมที่จะผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผลไม้?

ใช่ ไม่เป็นไรที่จะผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผลไม้ โดยเฉพาะน้ำองุ่น ฉันได้แก้ไขสูตรปกติเพื่อให้เป็นทางเลือกที่สดชื่นที่คุณจะเพลิดเพลิน

เครื่องดื่มประกอบด้วยองค์ประกอบที่หวานตามธรรมชาติที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ สูตรนี้ดีสำหรับคุณเพราะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่นช่วยบำรุงหัวใจ

ไม่มีกฎเกณฑ์ในการดื่มเครื่องดื่มนี้ หรือเมื่อจะดื่ม หากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและกำลังรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีอยู่ คุณสามารถกินก่อนอาหารเช้าเพื่อช่วยให้คุณทานอาหารได้น้อยลง

หรือจะดื่มพร้อมมื้ออาหารเพื่อเติมเต็มมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นก็ได้ ฉันมักจะทานก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงของว่างตอนกลางคืน ยิ่งส่วนผสมน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเมื่อทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

และไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา ตราบใดที่คุณไม่ได้บริโภคอย่างอื่นนอกจากปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลที่คุณได้รับ คุณก็สามารถทานส่วนผสมแสนอร่อยนี้ได้ทุกที่ทุกเวลาตามต้องการ คุณสามารถใช้น้ำองุ่น 100% ของ Welch ได้ (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

ดูวิดีโอนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

หรือเลือกองุ่นสดแล้วปั่นในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่สุกเต็มที่เพราะคุณจะลงเอยด้วยผิวที่หมองคล้ำ ขั้นแรก แช่องุ่นสดของคุณในน้ำเกลือเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรก

จากนั้นสะเด็ดน้ำและแปรงองุ่นเบา ๆ ขณะล้างด้วยน้ำไหล ใส่องุ่นลงในหม้อขนาดเล็กแล้วเติมน้ำ ใบสะระแหน่ น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ปล่อยให้นั่งบนไฟร้อนปานกลางถึงต่ำเป็นเวลา 10 นาที นำออกมาแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง เสร็จแล้วก็ใช้เครื่องปั่นเกลี่ยให้เรียบ ปิดชามด้วยผ้าขาวบางแล้วเทส่วนผสมลงไป แล้วคั้นน้ำผลไม้ใส่แก้ว ใช้ของเหลือเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสให้กับขนมอบ

สุดท้าย เติมน้ำแข็งใส่แก้วเสิร์ฟแล้วเทลงในน้ำ แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ทันที อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณดื่มไม่หมดในคราวเดียว ให้เก็บของที่เหลือไว้ในตู้เย็นสำหรับวันพรุ่งนี้

สงสัยว่าคุณสามารถเพิ่มแอลกอฮอล์ลงในส่วนผสมนี้ได้หรือไม่? ตอบ ใช่. เพียงเพิ่มวอดก้าและเพลิดเพลิน หรือคุณสามารถทิ้งน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และทำให้มันเรียบง่าย ขึ้นอยู่กับคุณและความชอบของคุณ

เครื่องดื่มนี้สามารถอยู่ได้นานถึงสามวันในตู้เย็น อย่าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานกว่าสองชั่วโมง มิฉะนั้นเครื่องดื่มของคุณจะสูญเสียสารอาหาร ตรวจสอบหลังจากสองวันเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดปัญหา

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่มีวันหมดอายุ อย่างไรก็ตาม การผสมผสานกับน้ำองุ่นทำให้สารละลายมีแนวโน้มที่จะสูญเสียสารอาหารและออกซิเดชัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยใช้ภาชนะที่ปิดมิดชิดอย่างดี

ขอแนะนำให้เก็บเครื่องดื่มไว้ในที่มืดและเย็น จำกัดการสัมผัสกับความร้อนและแสงซึ่งสามารถเร่งการลดลงของสารอาหารได้ คุณสามารถเก็บเครื่องดื่มของคุณในช่องแช่แข็งเพื่อใช้ในอนาคตได้

ใช้ภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับช่องแช่แข็งและเว้นที่ว่างไว้หนึ่งนิ้วเพื่อให้สามารถขยายตัวได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่นจะคงอยู่ได้นานถึง 3 เดือน (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

ดูวิดีโอนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

สูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่น

สูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่นเป็นการรักษาที่อร่อยและสดชื่นเป็นพิเศษสำหรับการเพิ่มพลังงานและความอยากอาหาร ส่วนที่ดีที่สุด? มันดีต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะสุขภาพหัวใจของคุณ

ที่กล่าวว่ามารวมกันส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเตรียมเครื่องดื่มนี้ ใช้เวลาเตรียมตัวไม่กี่นาที ไม่ต้องกังวล สูตรต่อไปนี้จะให้สี่เสิร์ฟ (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

ส่วนผสม:

• น้ำ¼ถ้วย
• น้ำผึ้งช้อนชา 2
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• น้ำองุ่น 16 ออนซ์ (สดจากองุ่น 40 ออนซ์หรือน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้าน)
• 8 ใบสะระแหน่สด
• 2 ถ้วยน้ำแข็งก้อน

คำแนะนำ:

ใส่องุ่น น้ำผึ้ง น้ำ ใบสะระแหน่ และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในกระทะ ต้มสักครู่บนไฟร้อนปานกลางถึงต่ำ นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น

เพิ่มสารละลายลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่นและผสมจนเนียน วางผ้าขาวบนชามอีกใบ ใส่น้ำลงไป บีบเพื่อเอาของเหลวที่เหลือลงในชาม

คุณสามารถซ่อนสารตกค้างเพื่อให้เนื้อสัมผัสและรสชาติแก่ขนมอบได้ หรือโยนทิ้ง เทส่วนผสมของคุณลงในแก้วทรงสูง ฉันมักจะเสิร์ฟเครื่องดื่มนี้บนน้ำแข็งในวันที่อากาศร้อน (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

เคล็ดลับพิเศษ:

น้ำองุ่นไม่ใช่ผลิตภัณฑ์จากองุ่นเพียงอย่างเดียวที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันปรุงอาหารทั่วไป อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันโอเมก้า 6 (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

การดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำเกรพฟรุตมีประโยชน์อย่างไร?

น้ำผักและผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงในรสชาติที่หลากหลาย น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพหลายชนิด เช่น น้ำแอปเปิ้ลและน้ำองุ่น มีไฟโตนิวเทรียนท์นอกเหนือจากแร่ธาตุและสารอาหาร

สิ่งนี้ช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดคอเลสเตอรอล น้ำส้มสายชูเป็นน้ำผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นเครื่องดื่มลดคอเลสเตอรอลและเสริมสร้างสุขภาพ และเมื่อรวมกับองุ่นแล้วจะกลายเป็นระเบิดสุขภาพ

ทั้งน้ำองุ่นและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล และควรดื่มด้วยกันเสมอ ตอนนี้ เรามาพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ 15 ประการของการดื่มเครื่องดื่มนี้กัน (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

1. สุขภาพหัวใจ

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีประวัติยาวนานในการป้องกันภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ในการศึกษาหนึ่ง ACD ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดไขมันในเลือดในบุคคลที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง นี่เป็นการพิสูจน์ว่าการเยียวยาธรรมชาติได้ผล การปรับปรุงจะปฏิเสธไม่ได้เมื่อได้รับการสนับสนุนจากการศึกษา

2 การลดน้ำหนัก

น้ำองุ่นอุดมไปด้วยโพลีฟีนอล เช่น เรสเวอราทรอล นี้สามารถป้องกันโรคหัวใจและโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของน้ำองุ่นไม่ได้ขจัดผลข้างเคียง

ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำองุ่นและเครื่องดื่มที่มีฟรุกโตสสูงเป็นประจำ ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นครั้งคราว (เพิ่ม 3 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์) เพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก

นอกจากนี้ หากคุณเป็นเบาหวาน โปรดปรึกษาแพทย์และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำองุ่น การดื่มน้ำองุ่นเป็นประจำสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

3. แคลอรี่น้อยลง

สูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำองุ่นทั่วไปรวมถึงน้ำผึ้งเพราะน้ำผึ้งนั้นยอดเยี่ยมในการเชื่อมโยงรสชาติ นอกจากนี้ยังดีกว่าน้ำตาลเพราะไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดมากเกินไป

ส่วนที่ดีที่สุด? เหมาะสำหรับคนที่นับแคลอรี น้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะในสูตรของวันนี้จำกัดแคลอรีและเพิ่มความหวาน มันอยู่ในค่าเผื่ออาหารสำหรับอาหาร 2000 แคลอรี่ (องุ่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

4. ต้านอนุมูลอิสระ

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Nutrition ในปี 2011 น้ำองุ่นเข้มข้นอาจปกป้องเซลล์เม็ดเลือดจากความเสียหายจากระดับคอเลสเตอรอลสูง

สัตว์ทดลองที่ให้น้ำองุ่นเข้มข้นเป็นเวลา 5 สัปดาห์ถูกรวมไว้ในการศึกษา ส่งผลให้ DNA ของเซลล์เม็ดเลือดเกิดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันน้อยลง

การศึกษานี้ยังประเมินผลประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำผลไม้ต่อเซลล์ตับในอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตาม การศึกษาครั้งล่าสุดไม่ได้ตรวจสอบผลการป้องกันตับใดๆ

5 resveratrol

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ resveratrol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล พบในเนื้อองุ่นและผิวหนัง ทำให้น้ำผลไม้เป็นแหล่งสารอาหารที่ดี

อย่างไรก็ตาม องุ่นสีเข้มที่รู้จักกันในชื่อมัสคาดีนต่างจากองุ่นเขียวตรงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า มีถิ่นกำเนิดในภาคใต้ของสหรัฐอเมริกา น้ำผลไม้ส่วนใหญ่มีองุ่นเหล่านี้

6. น้ำแอปเปิ้ล

จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Lipids in Health and Disease ในปี 2009 น้ำแอปเปิ้ลอาจป้องกันความก้าวหน้าของหลอดเลือดได้

สัตว์ทดลองถูกรวมไว้ในการศึกษา และพวกเขารับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเสริมด้วยน้ำแอปเปิ้ล 10 มล. หรือ 5 มล. ทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน

การวิจัยพบว่าในทั้งสองสภาวะ น้ำแอปเปิ้ลลดไตรกลีเซอไรด์ โคเลสเตอรอล การอักเสบ หลอดเลือด และปัจจัยการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดหัวใจ

ปริมาณที่สูงขึ้นจะช่วยลดไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำหรือรูปแบบของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และเพิ่มไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูงหรือรูปแบบ "ดี" ของคอเลสเตอรอล

7. น้ำส้มสายชู

การศึกษาแนะนำว่าการบริโภคน้ำส้มสายชูพร้อมอาหารช่วยลดคอเลสเตอรอลที่อาจเกิดขึ้นหลังอาหาร อีกครั้งหนึ่งในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Lipids in Health and Disease ในปี 2010 พิสูจน์ว่าน้ำส้มสายชูมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

การวิจัยเกี่ยวข้องกับสัตว์ทดลองที่ใช้น้ำส้มสายชู 10 มล. หรือ 5 มล. ในอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเพียงครั้งเดียว หลังจากผ่านไป 15 ชั่วโมง พวกเขาทดสอบระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ทำให้คอเลสเตอรอล LDL, apolipoprotein B, คอเลสเตอรอลรวมและ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ลดลง น้ำส้มสายชูสามารถเอาชนะโคเลสเตอรอลได้หลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมัน

8 Anti-Aging

เนื่องจากส่วนผสมนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ จึงช่วยป้องกันริ้วรอยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังทำให้ใบหน้าและร่างกายของคุณดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

9. ความเครียดน้อยลง

การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและน้ำองุ่นก็ช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันดื่มเครื่องดื่มนี้สักแก้วเสมอหลังจากวันทำงานที่วุ่นวาย ยังช่วยฟื้นฟูกระบวนการคิด

10. ความสงบ

เครื่องดื่มนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายจิตใจของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้จิตใจสงบอีกด้วย ดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและน้ำองุ่นหลังจากวันทำงานอันยาวนาน

11 ความกังวล

สารต้านอนุมูลอิสระในเครื่องดื่มนี้อาจช่วยต่อสู้กับความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในหมู่เด็กและผู้ใหญ่ ดังนั้นควรดื่มเป็นประจำเพื่อลดโอกาสของปัญหาเหล่านี้

12. อัตราการเผาผลาญที่ดีขึ้น

เครื่องดื่มนี้ยังสามารถปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ ด้วยลักษณะที่ปรากฏของออกซิเจนทั่วทั้งร่างกาย มันเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด ขนมปังเดนมาร์กมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับเครื่องดื่มนี้

13. ระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ

การดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้สามารถช่วยระบบย่อยอาหารของคุณได้ จะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และหยุดการดูดซึมไขมัน ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดี ป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร และรักษาสภาพร่างกายที่ดี

14. คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของเครื่องดื่มชนิดนี้ ได้แก่ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น กล่าวคือจะช่วยป้องกันความเป็นไปได้ของการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

ยังช่วยป้องกันโอกาสการเกิดโรคและช่วยในการรักษาโรค Arnica มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกันซึ่งสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย โรคต่างๆ และไวรัสได้

15. คิดใหม่

การบริโภคเครื่องดื่มนี้เป็นครั้งคราวสามารถช่วยให้กระบวนการคิดของคุณสดชื่นขึ้นส่งผลให้จิตใจดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอารมณ์แปรปรวนและภาวะสมองเสื่อม

ได้เวลาดีท็อกซ์แล้ว

วันนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และสูตรน้ำองุ่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และก็อร่อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาข้อเสียบางประการก่อนบริโภค

หากคุณเป็นเบาหวาน อย่าบริโภคมันเป็นประจำ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน นอกจากนี้ หากคุณสังเกตเห็นอาการแพ้ใดๆ ให้หยุดดื่มเครื่องดื่ม ควรลองเป็นส่วนเล็ก ๆ ก่อนดีกว่า

ผู้ที่อยู่ภายใต้การรักษาพยาบาลที่แตกต่างกันควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มยอดนิยมนี้ มิฉะนั้น ส่วนผสมนี้อาจรบกวนยาบางชนิด นอกจากนี้การบริโภคส่วนผสมนี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มนี้เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะแท้งบุตร อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคประจำตัว เครื่องดื่มนี้ก็จะได้รับการยอมรับเข้าสู่ร่างกายของคุณ มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นการดื่มส่วนผสมนี้จึงเป็นนิสัยที่ดีในการพัฒนา

การใช้วัสดุจากธรรมชาติจะทำให้ระบบร่างกายของคุณเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ถูกต้อง คุณเคยลองผสมหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสนุกกับมันไหม คุณคิดอย่างไรกับเครื่องดื่มที่สดชื่นและมีประโยชน์นี้?

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันความคิด คำถาม และประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็น ส่งข้อมูลสำคัญนี้ไปให้เพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและช่วยให้ผู้คนพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

อย่าลืมปักหมุด/ที่คั่นหน้า และเยี่ยมชมของเรา บล็อก สำหรับข้อมูลที่น่าสนใจมากขึ้น แต่เป็นต้นฉบับ (แมวกินน้ำผึ้งได้ไหม)